ROSITACORRER

เว็ปไซต์รวมเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกาย

ถั่งเช่า หรือ หญ้าหนอน

ถั่งเช่า สมุนไพร ได้ขึ้นชื่อว่าเป็นสุดยอดหรือราชาของสมุนไพรทั้งหลาย ซึ่งเป็นที่รู้จักและนิยมกันอย่างแพร่หลายมากยิ่งขึ้น ด้วยสรรพคุณที่โดดเด่นทางยาและสารต่างๆ ที่ล้วนแต่มีประโยชน์กับร่างกายมากมาย อีกทั้งยังเป็นสมุนไพรที่หายากและมีราคาแพงมากอีกด้วย

ถั่งเช่า คืออะไร

ถั่งเช่า

ถั่งเช่าหรือตังถั่งเช่ามีความหมายว่า “หญ้าหนอน” เกิดจากการที่หนอนผีเสื้อในแถบที่ราบสูงทิเบตจำศีลอยู่ใต้ดินในฤดูหนาว ได้ถูกสปอร์ของเห็ด Ophiocordyceps มาอาศัยเป็นปรสิตอยู่ที่ส่วนหัวของหนอน และได้สร้างเส้นใยออกมาทางส่วนหัวของหนอนจนเติบโตขึ้นมาในฤดูร้อน ซึ่งมีลักษณะเหมือนตัวหนอนตัวเล็กๆ และมีต้นเห็ดหรือหญ้าขึ้นอยู่บนหัว จนเป็นที่มาของคำว่า “ฤดูหนาวเป็นหนอนฤดูร้อนเป็นหญ้า” พบได้มากที่บางมณฑลในทิเบต เทือกเขาหิมาลัย เนปาล และภูฏาน

ประโยชน์ของ ถั่งเช่า

มีสรรพคุณเป็นสมุนไพรทางยาโดยช่วยป้องกันและรักษาโรค ทุกส่วนของถั่งเช่านั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย เนื่องจากประกอบไปด้วยโปรตีน กรดอะมิโน วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี12 วิตามินอี วิตามินเค สารคอร์ไซปิน กรดคอร์ไดเซปิก และสารสเตอรอล เป็นต้น โดยจะผลิตออกมาในรูปแบบของชาและยาชนิดเม็ดหรือน้ำ

  • เป็นยาบำรุงกำลัง นำถั่งเช่าไปผสมกับยาจีนเพื่อใช้เป็นยาบำรุงร่างกาย โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคไตที่ช่วยให้ไตกลับมาทำงานได้ดีขึ้น เสริมระบบภูมิคุ้มกัน และบรรเทาอาการอ่อนเพลีย
  • ช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ทั่วร่างกาย ช่วยบำรุงเลือด เสริมสมรรถภาพทางเพศ เพิ่มจำนวนอสุจิและบำรุงให้อสุจิแข็งแรง ทำให้การเต้นของหัวใจเป็นปกติ รวมทั้งเพิ่มออกซิเจนให้หัวใจอีกด้วย
  • ลดไขมันและน้ำตาลในเส้นเลือด ช่วยควบคุมระดับไขมันในเลือด ลดคอเลสเตอรอลและไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ได้ ซึ่งถั่งเช่าจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ลดน้ำตาลที่จะเป็นผลดีกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน โดยสามารถควบคุมน้ำตาลได้ถึง 95 %
  • ลดผลกระทบจากสารพิษ ช่วยให้ตับแข็งแรง ป้องกันการเกิดพังพืด และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ จึงทำให้แลดูแก่ช้า
  • มีฤทธิ์ต้านมะเร็ง ยับยั้งเซลล์มะเร็งในระยะลุกลามไม่ให้แพร่กระจาย ลดอาการข้างเคียง อาการอักเสบ และอาการอ่อนเพลียหลังจากการรักษาด้วยเคมีบำบัด

ถั่งเช่า สมุนไพรทางยา

ถั่งเช่าที่นิยมนำมาใช้เป็นสมุนไพรทางยามี 2 สายพันธุ์ โดยขึ้นอยู่กับจุดประสงค์ของการรักษาดังนี้

  • ถั่งเช่าทิเบต (ถั่งเช่าแท้) ปริมาณการบริโภคคือไม่ควรเกินวันละ 8 กรัม/คน/วัน
  • ถั่งเช่าสีทอง (เพาะเลี้ยง) ปริมาณการบริโภคคือไม่เกินวันละ 3 กรัม/คน/วัน
  • กรณีที่ 1 แคปซูล บรรจุ 500 มิลลิกรัม เช่น ต้องการบำรุงร่างกายก็ควรรับประทานแค่เพียงวันละ 2 แคปซูล หากมีโรคประจำตัวให้รับประทาน 4 แคปซูล หรือถ้าเป็นโรคที่รุนแรงให้รับประทาน 6 แคปซูล
  • กรณีที่เป็นดอกชนิดใช้ชง ก็ควรใช้ปริมาณไม่เกิน 1 กรัม/คน/ วัน หากต้องการรับประทานร่วมกันหลายคน ให้ชงไม่เกิน 3 กรัม
ถั่งเช่า

ทั้งนี้การรับประทานถั่งเช่าแบบแคปซูลหรือแบบชง ต้องระมัดระวังการบริโภคไม่เกินวันละ 3 กรัม/คน/วัน และผลลัพธ์ที่ได้หรือการเปลี่ยนแปลงต่างๆ จะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลอีกด้วย

ผลข้างเคียงของการใช้ถั่งเช่า

  • มีฤทธิ์เสริมกับยาปฏิชีวนะที่อาจให้ผลมากเกินไป เพราะถั่งเช่าจะมีฤทธิ์ช่วยลดน้ำตาลในเส้นเลือด อย่างเช่นผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือโรคความดันโลหิตสูง อาจทำให้น้ำตาลลดมากเกินไปจนเป็นอันตรายได้
  • ผู้ป่วยที่กำลังได้รับยาป้องกันการเกาะกลุ่มของเกล็ดเลือด และผู้ที่กำลังเป็นแผลขนาดใหญ่ไม่ควรรับประทานถั่งเช่า เพราะมีฤทธิ์ทำให้เลือดแข็งตัวช้าและอาจทำให้เกิดอาการรุนแรงได้
  • ถั่งเช่าก็คือเห็ดที่เจริญเติบโตในตัวหนอน เพราะฉะนั้นผู้ที่มีอาการแพ้เห็ดไม่ควรรับประทานถั่งเช่า เพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นได้

การรับประทานถั่งเช่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการบรรเทาอาการของโรค อีกทั้งยังจัดว่าเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์แรงด้วยเช่นกัน ดังนั้นการใช้สมุนไพรชนิดนี้ให้เกิดประโยชน์สูงสูด ควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เพื่อป้องกันผลเสียหรืออาการข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายได้

ประเภทของเห็ดสมุนไพรตังถั่งเช่า

เห็ดสมุนไพรตังถั่งเช่ามีหลายประเภทด้วยกันครับ ซึ่งหลัก ๆ แล้วเราสามารถแบ่งประเภทถั่งเช่าได้ 4 ประเภทด้วย ดังนี้

1. ถั่งเช่าทิเบต (Cordyceps Sinensis)

เห็ดตังถั่งเช่าประเภทนี้จะเป็นแบบต้นตำรับครับ เกิดจากหนอนผีเสื้อบนที่ราบสูงจากทิเบตอย่างที่เราได้กล่าวไปข้างต้น ซึ่งสรรพคุณของ ถั่งเช่าทิเบต นี้ได้รับการยอมรับมาอย่างยาวนาน แต่การเพาะเลี้ยงเพื่อให้ได้เห็ดสมุนไพรตังถั่งเช่าทิเบตนั้นค่อนข้างยุ่งยากและซับซ้อน

2. ถั่งเช่าสีทอง (Cordyceps Militaris)

เนื่องจากสรรพคุณถั่งเช่าที่มีประโยชน์อย่างมากมาย ทำให้เป็นที่ต้องการของคนทั่วโลก แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเพาะพันธุ์ตังถั่งเช่าแบบทิเบตที่เป็นต้นตำรับได้ จึงเกิด ถั่งเช่าสีทอง ซึ่งเป็นเห็ดที่มาจากการเพาะในห้องขึ้น โดยเห็ดถั่งเช่าสีทองนี้ถือเป็นเห็ดตระกูลเดียวกับถั่งเช่าทิเบตครับ แต่คนละสายพันธุ์หรือสปีชีส์

ซึ่ง ดร. อานนท์ เอื้อตระกูล ผู้เชี่ยวชาญด้านเห็ดได้พูดถึงถั่งเช่าสีทองไว้ว่า “เห็ดถั่งเช่าสีทองก็เหมือนเห็ดถั่งเช่าแท้ แต่ไม่ได้เกิดในระดับสูงกว่าน้ำทะเล และมันโตไวกว่า”

ถั่งเช่า

สำหรับการปลูกเห็ด สมุนไพรถั่งเช่าสีทอง นั้นมีอยู่หลายสูตรด้วยกันตามอินเตอร์เน็ต แต่ยังไงก็ตามสิ่งหนึ่งที่ทุกสูตรมีเหมือนกันก็คือต้องเพาะ ถั่งเช่าสีทอง นี้ในที่ที่อุณหภูมิต่ำ มีอากาศเย็น และสามารถใช้ขวดโหลในการปลูกได้เนื่องจากสามารถเก็บความชื้นได้ดี

3. ถั่งเช่าหิมะ หรือ ถั่งเช่าเกาหลี (Isaria Tenuipes)

ในช่วง 10 กว่าปีที่ผ่านมานี้ เห็ดสมุนไพรถั่งเช่าหิมะได้รับความนิยมในประเทศเกาหลีมากเลยนะครับ โดยการเพาะเลี้ยงถั่งเช่าเกาหลีนั้นต้องพ่นเชื้อราใส่หนอนไหมในช่วงที่มันกำลังลอกคราบ และแน่นอนว่าเชื้อราดังกล่าวจะเจริญเติบโตในตัวหนอนไหม ซึ่งจะเติบโตเต็มที่ตอนที่หนอนไหมเปลี่ยนเป็นดักแด้ หลังจากนั้นผู้เพาะถั่งเช่าก็จะตัดดักแด้ออกจะรังไหม นำไปใส่ไว้ในถาดเพาะที่ควบคุมอุณหภูมิและความชื้นอย่างดีเพื่อให้ได้ตัง ถั่งเช่าหิมมะ หรืออีกชื่อก็คือ ถั่งเช่าเกาหลี คุณภาพสูงนั้นเอง

4. ถั่งเช่าจักจั่น หรือ ว่านจักจั่น (Isaria Sinclairii)

แน่นอนว่า ถั่งเช่าจักจั่น เกิดขึ้นจากจักจั่นตามชื่อของมัน ซึ่งภายในตัวจักจั่นนั้นมีเชื่อรา Isaria Sinclairii อยู่และแตกหน่อในที่สุด ซึ่งความพิเศษของถั่งเช่าประเภทนี้ก็คือไม่จำเป็นต้องเพาะในห้องที่มีอากาศเย็น

งานวิจัยและกรณีศึกษาเกี่ยวกับสรรพคุณตังถั่งเช่า

ทางเว็บไซต์ของคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ได้ทำการรวบรวมและเผยแพร่กรณีศึกษาเกี่ยวกับ สรรพคุณถั่งเช่า เอาไว้ดังนี้

“ชายและหญิง 189 คนที่มีความต้องการทางเพศลดลง พบว่าเมื่อกินถั่งเช่าแล้ว พวกเขามีความต้องการทางเพศสูงขึ้นถึง 66%”

สรรพคุณถั่งเช่าด้านการบำรุงสมรรถภาพทางเพศ

มีผลการวิจัยในผู้ชาย 22 คนที่กินถั่งเช่าเป็นอาหารเสริม พบว่าจำนวนสเปิร์มในอสุจิเพิ่มขึ้น 33% และยังช่วยลดความผิดปกติของสเปิร์มอีก 29% นอกจากนี้ในกรณีศึกษาจากผู้ป่วยทั้งชายและหญิง 189 คนที่มีความต้องการทางเพศลดลง พบว่าเมื่อกินถั่งเช่าแล้ว พวกเขามีความต้องการทางเพศสูงขึ้นถึง 66% ส่วนงานวิจัยอีกชิ้นระบุว่าถั่งเช่ามีสรรพคุณช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศของผู้หญิงได้ 86% และเพิ่มจำนวนสเปิร์มของเพศชายที่สามารถปฏิสนธิได้ 300%

สรรพคุณถั่งเช่าเรื่องการเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย

จากการศึกษาในผู้ชาย 5 คนที่อายุเฉลี่ย 35 ปี ที่ถุงลมถูกกระตุ้นให้อักเสบด้วย Lipopolysaccharide (LPS) พบว่าถั่งเช่ามีสรรพคุณในการลดสารที่ทำให้เกิดการอักเสบ เช่น IL-1beta, IL-6, IL-8 ฯลฯ ดังนั้นถั่งเช่าจึงมีส่วนกระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น
“ผู้ป่วยเบาหวานที่กินถั่งเช่า 3 กรัมต่อวันนั้น สามารถควบคุมระดับน้ำตาลได้มากถึง 95%”

สรรพคุณถั่งเช่าเรื่องการลดระดับน้ำตาลในเลือด

กรณีศึกษาหนึ่งพบว่าผู้ป่วยเบาหวานที่กินถั่งเช่า 3 กรัมต่อวันนั้น สามารถควบคุมระดับน้ำตาลได้มากถึง 95% ซึ่งถือว่าอยู่ในเกณฑ์ที่ดีมากเมื่อเทียบกับยาแผนปัจจุบันที่ควบคุมน้ำตาลได้ 54%

สรรพคุณถั่งเช่าด้านการฟื้นฟูระบบการทำงานของไต

สำหรับผู้ป่วยภาวะไตวายเรื้อรังที่กินถั่งเช่า 3 – 5 กรัมต่อวัน พบว่ามีการทำงานของไตที่ดีขึ้น และเมื่อกินถั่งเช่าได้นาน 1 เดือน พบว่าอาการแทรกซ้อนต่าง ๆ ลดลง นอกจากนี้ยังช่วยลดความดันโลหิต ลดระดับโปรตีนในปัสสาวะ ลดการเกิดภาวะโลหิตจาง และช่วยเพิ่มเอนไซม์ superoxide dismutase (SOD) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย

สารสำคัญที่พบได้ในตังถั่งเช่าโดยเฉพาะและประโยชน์รวมถึงสรรพคุณถั่งเช่า

หญ้าหนอน

สารทั่วไปในตังถั่งเช่าก็เช่น โปรตีน ดีเอ็นเอ (DNA), อาร์เอ็นเอ (RNA), วิตามินบี 12, กรดอะมิโน 18 ชนิด, ไนอาซิน, สังกะสี, ทองแดง, แมงกานีส, โครเมี่ยม และแร่ธาตุอื่น ๆ มากมาย

ในตัวสมุนไพรตังถั่งเช่านั้นมีคุณสมบัติและสรรพคุณต่าง ๆ มากมาย ซึ่งความพิเศษของถั่งเช่าคือการมีสารหรือกรดเฉพาะตัวที่พบได้ในตังถั่งเช่านั่นเองครับ

  • กรดคอร์ไดเซปิก (Cordycepic Acid)กรดนี้ในตังถั่งเช่านั้นมีคุณสมบัติและสรรพคุณในการช่วยเพิ่มเมตาโบริซึมของร่างกาย พูดให้เข้าง่าย ๆ ก็คือช่วยร่างกายเผาผลาญอาหารได้มากขึ้น ทำให้ร่างกายแข็งแรง ส่วนคนป่วยก็จะฟื้นฟูได้เร็วขึ้น
  • คอร์ไดเซปิน (Cordycepin)นี่เป็นอีกสารชนิดหนึ่งที่พบได้ในสมุนไพรเห็ดตังถั่งเช่าโดยเฉพาะ มีสรรพคุณช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการไหลเวียดเลือด ต้านเชื้อแบคทีเรีย บำรุงไต รวมถึงบำรุงร่างกายขณะที่อยู่ในช่วงอ่อนแอ
  • สเตียรอยด์ที่พบในตังถั่งเช่าโดยเฉพาะ (Cordycep Sterol)

สเตียรอยด์ของเห็ดสมุนไพรตังถั่งเช่าถือเป็นสเตียรอยด์ธรรมชาติ ไม่ใช่สเตียรอยด์สังเคราะห์ ซึ่งปกติแล้วสเตียรอยด์มีสรรพคุณลดการอักเสบ ลดอาการปวดต่าง ๆ ปรับความเครียด รวมถึงฟื้นฟูร่างกายที่อ่อนแอให้กลับมาแข็งแรงตามเดิม

อัพเดตข่าวสารเกี่ยวกับ สุขภาพและการออกกำลังกาย ได้ที่นี้ก่อนใคร

หาเงินออนไลน์ได้ง่ายๆ แค่คลิก : PG SLOT

สุขภาพและการออกกำลังกาย

ใบเตย >>

admin

Back to top